สตรอว์เบอร์รีชีสเค้กแฟรบปูชิโน่ และ สมูทตี้เลมอนแอปเปิลซิงเจอร์

ช็อกโกแลตกับเนยถั่วเป็นเพื่อนซี้ที่เข้าขากันดี จับไปทำเมนูขนมอร่อย ๆ ได้หลายอย่าง ไม่เว้นแม้แต่สมูทตี้ช็อกโกแลตเนยถั่วกล้วยหอมแก้วนี้ นอกจากจะอิ่มท้องยามเช้าได้แล้วส่วนความอร่อยนี่ไม่ต้องพูดถึง ต้องลองเอง เครดิตฟรี ส่วนผสมกล้วยหอมสุก (ปอกเปลือก) 2 ลูกนมสด 1 ถ้วยตวงน้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะน้ำแข็ง 2 ถ้วยตวงเนยถั่ว (Peanut Butter) 1/4 ถ้วยตวงผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะผงวานิลลา 1/2 ช้อนชาช็อกโกแลตชิพ (สำหรับตกแต่ง)กล้วยหอม (หั่นเป็นชิ้นสำหรับตกแต่ง)วิธีทำนำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยกล้วยหอมและช็อกโกแลตชิพ สล็อต น้ำขิงมีประโยชน์แต่รสชาติเผ็ดร้อน ลองลดเลเวลด้วยการเอามาทำสมูทตี้สีเขียวกันดีไหม ขอแนะนำสมูทตี้เลมอนแอปเปิลซิงเจอร์ ปั่นผสมแอปเปิลเขียวกับแตงกวาใส่ขิงเพิ่มกลิ่นและรส ชอบรสหวานมากหรือน้อยก็จัดไปเลยจ้า สล็อตออนไลน์ ส่วนผสม สมูทตี้เลมอนแอปเปิลซิงเจอร์แอปเปิลเขียว (หั่นชิ้น) 3 ผลน้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะขิง (ปอกเปลือกหั่นชิ้น) 1 ช้อนโต๊ะแตงกวาลวกและสับ 2 ช้อนโต๊ะน้ำเปล่า 3/4 ถ้วยตวงน้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะน้ำแข็งใบสะระแหน่ (ตกแต่ง) jumboslot วิธีทำสมูทตี้เลมอนแอปเปิลซิงเจอร์ นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้วที่มีน้ำแข็ง…

Continue Reading

Good Morning Sunshine Smoothie และ สมูทตี้อะโวคาโดกล้วยหอม

เช้า ๆ ใคร ๆ ก็ต้องการความสดชื่นเพื่อเรียกความกระปรี้กระเปร่าให้กับตัวเอง คงจะดีไม่น้อยถ้าได้สมูทตี้ชื่อเก๋สีสันสดใสแก้วนี้ไว้ดื่มสักแก้ว ปลุกร่างกายให้ตื่นด้วยความเปรี้ยวของสตรอว์เบอร์รี สับปะรด และน้ำส้ม เติมคุณประโยชน์และความอิ่มท้องด้วยข้าวโอ๊ต แถมยังใส่โยเกิร์ตเพิ่มความละมุนอีกด้วย ดื่มแล้วคงจะหายง่วงแน่ ๆ เครดิตฟรี ส่วนผสมข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วยตวงสตรอว์เบอร์รีสด (หั่นเป็นชิ้น) 1 ถ้วยตวงน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มคั้นสด 3/4 ถ้วยตวงสับปะรด (หั่นเป็นชิ้น) 1/4 ถ้วยตวงโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/4 ถ้วยตวงน้ำแข็ง 1 1/2 ถ้วยตวงสตรอว์เบอร์รีสด (สำหรับตกแต่ง)วิธีทำนำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รี สล็อต อะโวคาโดนับเป็นผลไม้ยอดนิยมอีกชนิดหนึ่ง มักจะรับประทานกันสด ๆ คู่กับนมข้นหวาน อยู่ในชามสลัด หรือไม่ก็ปั่นเป็นเครื่องดื่ม เพราะในอะโวคาโดมีประโยชน์ต่อร่างกาย มีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลบเลือนริ้วรอย และที่สำคัญในอะโวคาโดยังมีไขมันชนิดดีที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล หรือไขมันชั้นเลวในหลอดเลือดได้อีกด้วย ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจนั่นเองแต่หลายคนไม่นิยมรับประทานสด ๆ เพราะรสชาติไม่ได้ชวนพิศวาสเหมือนผลไม้ชนิดอื่น ๆ เท่าไหร่นัก เราจึงมีสูตรการทำเครื่องดื่มสุขภาพจากอะโวคาโดมาฝาก ที่รับรองว่ารสชาติจะชวนดื่มขึ้นอีกเป็นกอง เพราะมีส่วนผสมของกล้วยหอม น้ำส้มคั้น และเพิ่มกลิ่นหอม ๆ ของวานิลลาใส่ลงไปอีกด้วยกับเมนูอะโวคาโดกล้วยหอมสมูทตี้…

Continue Reading

สมูทตี้พีนัทบัตเตอร์โอ๊ตมีล และ สมูทตี้อะโวคาโดมะม่วง

สมูทตี้พีนัทบัตเตอร์โอ๊ตมีล (Peanut Butter Oatmeal Smoothie) สมูทตี้เนื้อเหนียวเข้มข้นดื่มแก้วเดียวอิ่มท้องทั้งวัน มีส่วนผสมของเนยถั่วจับไปปั่นผสมกับข้าวโอ๊ต และนมถั่วเหลือง เพิ่มความเหนียวด้วยกล้วยหอมสักลูก ไม่ต้องบอกเลยว่า กลิ่นของสมูทตี้แก้วนี้จะหอมขนาดไหน ใครที่ชื่นชอบกลิ่นของเนยถั่วต้องชอบแน่ ๆ เครดิตฟรี ส่วนผสมนมถั่วเหลือง 1 ถ้วยตวงเนยถั่ว (Peanut Butter) 1/4 ถ้วยตวงกล้วยหอมสุก (ปอกเปลือก) 2 ลูกข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วยตวงข้าวโอ๊ต (สำหรับตกแต่ง)วิธีทำนำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยข้าวโอ๊ต สล็อต ช่วงนี้หันไปทางไหนก็เจอมะม่วงสุกวางขายกันให้เกลื่อน แต่ครั้นจะมากินกับข้าวเหนียวมูนก็กลัวจะอิ่มแน่นเกินไป พาลให้อ้วนอีกด้วย เลยจะชวนมาทำเครื่องดื่มสมูทตี้จากมะม่วงอร่อย ๆ เปลี่ยนแนวกันหน่อยดีกว่า กับเมนูที่มีชื่อว่า สมูทตี้มะม่วงกับอะโวคาโด ลองคิดตามถึงกลิ่นหอม ๆ ของมะม่วงสุก ปั่นรวมกับเนื้ออะโวโดมัน ๆ แล้วมันจะเข้ากันขนาดไหน ร้อน ๆ แบบนี้อย่ารีรอ พลาดแล้วจะเสียดาย สล็อตออนไลน์ ส่วนผสมอะโวคาโด 1/2 ถ้วยตวงเนื้อมะม่วงสุกแช่แข็ง 1 ถ้วยตวงนมสด 1 ถ้วยตวงโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วยตวงน้ำผึ้ง 2…

Continue Reading

สมูทตี้ข้าวโอ๊ตแอปเปิล และ สมูทตี้อะโวคาโดสับปะรด

เคี้ยวแอปเปิลจนเมื่อยปากก็จับมาทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตแอปเปิลเลยสิ เอาไปปั่นจนเนียนละเอียด แถมเพิ่มคุณค่าจากโกจิเบอร์รีด้วยส่วนผสม สมูทตี้ข้าวโอ๊ตแอปเปิลแอปเปิล 1 ลูกกล้วยหอม 1 ลูกข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะเมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะโกจิเบอร์รีอบแห้ง (เก๋ากี้) 1 ช้อนชาผงอบเชย 1 ช้อนชานมสด 250 มิลลิลิตร เครดิตฟรี วิธีทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตแอปเปิล ล้างแอปเปิลแล้วหั่นชิ้น ใส่ลงในเครื่องปั่น เติมนม 1/3 ส่วนลงไปปั่นจนเนียนละเอียด ใส่กล้วยหอม ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย โกจิเบอร์รี ผงอบเชย และนมสดที่เหลือลงไป ปั่นจนเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม สล็อต ใครกำลังมองหาสูตรสมูทตี้อร่อย ๆ ในสไตล์ที่เหมาะกับตัวเองลองมาดูสมูทตี้สูตรนี้ที่มีส่วนผสมของอะโวคาโด ผลไม้หอมมันที่หลายคนชอบกิน แต่จะเพิ่มรสชาติให้กลมกล่อมด้วยสับปะรดหวาน ๆ เปรี้ยว ๆ ใครที่ชอบอะโวคาโดต้องไม่พลาด เลยล่ะ ดื่มแล้วสดชื่น อิ่มท้อง และดีต่อสุขภาพแน่ ๆ เพราะไม่มีส่วนผสมปรุงแต่งใด ๆ นอกจากที่มาจากธรรมชาติล้วน ๆ แถมรสชาตินี่น่าหลงไหลเป็นที่สุด และที่สำคัญ ทำง่าย ๆ อีกเช่นเคย สล็อตออนไลน์…

Continue Reading

สมูทตี้ข้าวโอ๊ตอะโวคาโดบลูเบอร์รี และ พันซ์รัมสับปะรด

เอาใจคนพิเศษด้วยการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสักแก้วกันดีไหม ขอนำเสนอสมูทตี้ข้าวโอ๊ตอะโวคาโดบลูเบอร์รี เครื่องดื่มสีม่วงจากบลูเบอร์รีใส่อะโวคาโดเพิ่มความมัน เติมความหวานจากกล้วยหอม สุดท้ายใส่เมล็ดแฟลกซ์ เครดิตฟรี ส่วนผสม สมูทตี้ข้าวโอ๊ตอะโวคาโดบลูเบอร์รีอะโวคาโด 1/4 ลูกบลูเบอร์รี 1/4 ถ้วยกล้วยหอม 1/2 ลูกโอ๊ตมีล 1/4 ถ้วยโยเกิร์ต 1/4 ถ้วยเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนชาน้ำเปล่า 1/4 ถ้วยน้ำแข็ง 2-3 ก้อนวิธีทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตอะโวคาโดบลูเบอร์รีใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไปในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม สล็อต ปาร์ตี้วันหยุดนี้มีเมนูเครื่องดื่มกันหรือยัง ถ้าหากยังหาที่โดนใจไม่ได้ ขอแนะนำเมนูน้ำพันซ์รัมสับปะรด ส่วนผสมไม่เยอะ ไม่ต้องใช้เครื่องปั่น รสชาติหวาน ๆ หอม ๆดื่มแล้วสดชื่น เสิร์ฟกับเมนูกับแกล้มก็ยิ่งเข้ากันเชียวล่ะ สล็อตออนไลน์ ส่วนผสม พันซ์รัมสับปะรดดราย จิงเจอร์เอล 1 ถ้วยตวง + 1/2 ถ้วยตวงน้ำสับปะรด 1 ถ้วยตวง + 1/2 ถ้วยตวงรัมมาลิบู 1/2 ถ้วยตวงน้ำแข็งสับปะรดหั่นชิ้น (สำหรับแต่ง) jumboslot วิธีทำพันซ์รัมสับปะรด ผสมดราย จิงเจอร์เอล น้ำสับปะรด…

Continue Reading

สมูทตี้ข้าวโอ๊ตฟักทอง และ น้ำพันช์ธัญบงกช

ฟักทองนึ่งที่เหลือ ๆ จับมาบดแล้วทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตฟักทองกันเถอะ หรือใครจะใช้ฟักทองกระป๋องก็ได้ จับไปปั่นกับข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต และนมสดเติมกลิ่นวานิลลาไปหน่อย ถ้าชอบรสออกหวานนิด ๆ ก็เติมน้ำผึ้ง เครดิตฟรี ส่วนผสม สมูทตี้ข้าวโอ๊ตฟักทองข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วยฟักทองบด (15 ออนซ์) 1 กระป๋อง (ที่ไม่ใช่สำหรับทำไส้พายฟักทอง)โยเกิร์ตวานิลลา 1 ถ้วยนมสด 1 ถ้วยน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะกลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชาผงอบเชย 2 ช้อนชาผงลูกจันทน์เทศ 1/4 ช้อนชาวิธีทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตฟักทอง ปูกระดาษรองอบที่ถาดอบ ตักฟักทองบดประมาณ 22-24 ช้อนโต๊ะ หยอดลงไปจนทั่วถาดอบ เสร็จแล้วเอาไปแช่แข็ง ประมาณ 1 ชั่วโมงหรือจนเซตตัว ใส่ข้าวโอ๊ตลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด เติมฟักทองแช่แข็ง และส่วนผสมอื่น ๆ ลงไปปั่นจนเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม สล็อต หนุ่ม ๆ ที่อยากทำเครื่องดื่มพันช์เอาใจสาวในดวงใจ ขอนำเสนอน้ำพันช์ธัญบงกช เครื่องดื่มสีชมพูสุดแนวไม่จำเจ มีส่วนผสมของรากบัวจีนและกลีบบัวสดเพิ่มรสชาติจากน้ำตาลและน้ำมะนาว ก่อนเสิร์ฟเติมน้ำแข็งและโซดา สล็อตออนไลน์ ส่วนผสม น้ำพันช์ธัญบงกชรากบัวจีนหั่นแว่น…

Continue Reading