สมูทตี้ข้าวโอ๊ตโปรตีน และ ซีเรียลมิลค์เชค

จากที่เคยชงผงโปรตีนกับน้ำเปล่าหรือนมสด ลองเปลี่ยนมาใส่สมูทตี้ข้าวโอ๊ตกันดีไหม ใครสนใจมาจดสูตรสมูทตี้ข้าวโอ๊ตโปรตีนกันเลย ใช้ผงโปรตีนรสวานิลลาปั่นกับข้าวโอ๊ตเติมนมอัลมอนด์กับเนยถั่ว สุดท้ายใส่กล้วยหอม เครดิตฟรี ส่วนผสม สมูทตี้ข้าวโอ๊ตโปรตีนนมอัลมอนด์ 1 ถ้วยเนยถั่วอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะกล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูกผงโปรตีนวานิลลา 2 ช้อนโต๊ะข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วยผงอบเชย 1/2 ช้อนชาเกลือวิธีทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตโปรตีนใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไปในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม สล็อต เมนูมิลค์เชคสุดท้ายคือ ซีเรียลมิลค์เชค คราวนี้เพื่อน ๆ สามารถเลือกซีเรียลตามชอบลงมาปั่นพร้อมกับนมสดและไอศกรีมได้เลย แถมเพิ่มความหอมจากผงอบเชยอีก นอกจากมีวิปปิ้งครีมตกแต่งให้เครื่องดื่มปั่นดูโก้แล้ว ยังเพิ่มมาร์ชแมลโลว์ และซีเรียลลงไปด้วยนะ อยากรู้ว่ารสชาติเป็นอย่างไรต้องลองจ้า สล็อตออนไลน์ ส่วนผสม ซีเรียลมิลค์เชคนมสด 1/2 ถ้วยตวงน้ำหวานเข้มข้นกลิ่นสละ 1/2 ช้อนโต๊ะซีเรียลตามชอบ 1 ถ้วยตวงไอศกรีมรสวานิลลา 1 ถ้วยตวงผงอบเชย 1/2 ช้อนชาวิปปิ้งครีม (สำหรับตกแต่ง)มาร์ชแมลโลว์ (สำหรับตกแต่ง)ซีเรียล (สำหรับตกแต่ง) jumboslot วิธีทำซีเรียลมิลค์เชคใส่นมสด น้ำหวานเข้มข้นกลิ่นสละ ซีเรียล ไอศกรีมรสวานิลลา และผงอบเชยลงในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้ละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยวิปปิ้งครีม มาร์ชแมลโลว์…

Continue Reading

สมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมเนยถั่ว และ สตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ขิง

ตอนเช้ามารองท้องกันด้วยสมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมเนยถั่ว ขั้นตอนง่ายมากแค่จับส่วนผสมทุกอย่างลงไปปั่นจนเนียนกริ๊บแค่แก้วเดียวก็อิ่มแล้ว เครดิตฟรี ส่วนผสม สมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมเนยถั่วเนยถั่ว 1/4 ถ้วยโยเกิร์ตวานิลลา 1/2 ถ้วยนมสด 1/2 ถ้วยโอ๊ตมีล (Oatmeal)1/3 ถ้วยผงอบเชย 1/2 ช้อนชากล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูกน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะวิธีทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมเนยถั่วใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไปในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม สล็อต อยากทำเครื่องดื่มสุดแนวไม่ซ้ำใครแด่คนพิเศษ อยากให้ลองทำสตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ขิง ผสมผสานความหวานเปรี้ยวของสมูทตี้สตรอว์เบอร์รีกับความเผ็ดร้อนของขิงรสชาติเป็นอย่างไร ต้องพิสูจน์เอง สล็อตออนไลน์ ส่วนผสม สตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ขิงกล้วยหอมแช่เย็น 120 กรัมสตรอว์เบอร์รีแช่เย็น 180 กรัมขิงสับ 1 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ตรสธรรมชาติ แช่เย็น 125 กรัมข้าวโอ๊ต 25 กรัมกลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชานมสดรสจืดแช่เย็น 1/4 ถ้วยตวงข้าวโอ๊ต สำหรับตกแต่ง jumboslot วิธีทำสตรอว์เบอร์รีสมูทตี้ขิง นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในโถปั่น ปั่นให้ละเอียดให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว รินใส่แก้วตกแต่งด้วยข้าวโอ๊ต จัดเสิร์ฟ slot

สมูทตี้ข้าวโอ๊ตคุกกี้ และ สตรอว์เบอร์รีชีสเค้กแฟรบปูชิโน่

เอาใจคุณหนูกันด้วยสมูทตี้ข้าวโอ๊ตคุกกี้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกลิ่นหอม ใส่เนยถั่วและเมล็ดเจีย ท็อปด้วยช็อกโกแลตชิพส่วนผสม สมูทตี้ข้าวโอ๊ตคุกกี้กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูกข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วยเมล็ดเจีย 1 ช้อนชาผงโปรตีนวานิลลา 1/2-1 สกูปผงอบเชย 1/2 ช้อนชากลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชาเนยถั่วอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะนมอัลมอนด์ รสวานิลลา 1/2 ถ้วยช็อกโกแลตชิพ (สำหรับแต่ง) เครดิตฟรี วิธีทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตคุกกี้ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงไปในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด เทใส่แก้ว แต่งด้วยช็อกโกแลตชิพ พร้อมดื่ม สล็อต เครื่องดื่มจากไวท์ช็อกโกแลตที่น่าใจอีกแก้วคือ สตรอว์เบอร์รีชีสเค้กแฟรบปูชิโน่ (Strawberry Cheesecake Frappuccino) เครื่องดื่มปั่นสูตรพิเศษ ใส่ไอศกรีมรสวานิลลากับสตรอว์เบอร์รีลงไป เพิ่มความกรุบกรอบด้วยแครกเกอร์ ที่ขาดไม่ได้เลยคือ โรยไวท์ช็อกโกแลตลงไป แก้วนี้เคี้ยวเพลินจริง ๆ สล็อตออนไลน์ ส่วนผสม สตรอว์เบอร์รีชีสเค้กแฟรบปูชิโน่นมสด 1 ถ้วยตวงสตรอว์เบอร์รี 1/2 ถ้วยตวงน้ำหวานกลิ่นสตรอว์เบอร์รี 2 ช้อนโต๊ะ (เข้มข้น)ครีมชีส 80 กรัมไอศกรีมรสวานิลลา 2 ลูกแครกเกอร์บดหยาบ 100 กรัมไวท์ช็อกโกแลตขูด (สำหรับตกแต่ง) jumboslot…

Continue Reading

สมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอม และ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รีชอร์ตเค้ก

จากที่เคยทำสมูทตี้กล้วยหอมหรือกล้วยหอมปั่นมาหลายครั้ง ลองเติมข้าวโอ๊ตเส้นใยสูงหน่อยดีไหม ขอนำเสนอสมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอม สูตรนี้ใส่นมอัลมอนด์และโยเกิร์ตเพิ่มโปรตีน เติมความหวานจากเมเปิลไซรัปส่วนผสม สมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมกรีกโยเกิร์ต 1/2 ถ้วยกล้วยหอมสุก (แช่แข็ง) 1 ลูกนมอัลมอนด์ 1/4 ถ้วยข้าวโอ๊ต 1/3 ถ้วยเมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะกลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชาเกลือป่นเมเปิลไซรัป 1-2 ช้อนชา เครดิตฟรี วิธีทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม สล็อต แค่เห็นสีชมพูของสมูทตี้ข้าวโอ๊ตแก้วนี้ก็แอบกลืนน้ำลายรั่ว ๆ สีสันหวานแหววถูกใจอย่างแรง ใครสนใจอยากลองทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รีชอร์ตเค้ก ถ้าชอบรสเปรี้ยวก็ใส่สตรอว์เบอร์รีมากหน่อย มามะไปซื้อส่วนผสมพร้อมกันเลย สล็อตออนไลน์ ส่วนผสม สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รีชอร์ตเค้กข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วยสตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง 1+1/2 ถ้วยโยเกิร์ต รสวานิลลา 1 ถ้วยนมสด 1/2 ถ้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะกลิ่นวานิลลา 1/4 ช้อนชากลิ่นอัลมอนด์ 1/8 ช้อนชาผงอบเชย 1/4 ช้อนชา jumboslot วิธีทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รีชอร์ตเค้ก ใส่ข้าวโอ๊ตลงในเครื่องปั่น ปั่นพอหยาบ ใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดลงไปปั่นจนเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม…

Continue Reading

สมูทตี้มะม่วงกับกล้วยหอมเมล็ดเจีย และ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รีกล้วยหอม

จับมะม่วงมาปั่นรวมกับกล้วยหอม ทำให้ได้ความหอมหวานเพิ่มถึง 2 เท่า ยิ่งได้เมล็ดเจียมาเพิ่มความกรุบกรอบด้วยแล้ว ทำให้สมูทตี้แก้วนี้อร่อยไม่เป็นสองรองใครเลยส่วนผสมส มูทตี้มะม่วงกับกล้วยหอมเมล็ดเจียมะม่วงแช่แข็ง 1 ถ้วยกล้วยหอมขนาดใหญ่หั่น 1 ลูกเมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้ม 1/2 ถ้วยนมอัลมอนด์ (หรือนมสด) 1/2 ถ้วยน้ำมันหอมระเหยกลิ่นส้ม หรือกลิ่นเลมอน 1-2 หยด เครดิตฟรี วิธีทำสมูทตี้มะม่วงกับกล้วยหอมเมล็ดเจีย นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ จากนั้นปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ สล็อต สืบเนื่องจากสมูทตี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมรสชาติออกหวาน ๆ ไปหน่อย เลยขอเพิ่มบลูเบอร์รีให้มีรสออกเปรี้ยวหน่อยดีกว่า นั่นคือ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รีกล้วยหอม เติมนมอัลมอนด์กลิ่นหอม ๆ ก่อนเสิร์ฟท็อปด้วยบลูเบอร์รีหน่อย ดื่มอร่อยไม่ผิดหวังแน่นอน สล็อตออนไลน์ ส่วนผสม สมูทตี้ข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รีกล้วยหอมข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วยบลูเบอร์รีแช่แข็ง 1+1/2 ถ้วยกล้วยหอมสุกแช่แข็ง (หั่นชิ้น) 1 ลูกเมเปิลไซรัป 1-2 ช้อนโต๊ะนมอัลมอนด์ หรือนมสด 1+1/2 ถ้วย jumboslot วิธีทำสมูทตี้ข้าวโอ๊ตบลูเบอร์รีกล้วยหอม ใส่ข้าวโอ๊ตลงในเครื่องปั่น ปั่นพอหยาบ ใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดลงไปเครื่องปั่นจนเนียนละเอียด เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม…

Continue Reading

สมูทตี้เนยถั่วกับกล้วยหอม และ สมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิ

ต่อเนื่องกันด้วยสูตรสมูทตี้เนยถั่วกับกล้วยหอม (Peanut Butter Banana Smoothies) หวาน ๆ มัน ๆ กินแล้วได้รสชาติแปลกใหม่ เอาใจคนชอบกลิ่นหอมของเนยถั่วส่วนผสม สมูทตี้เนยถั่วกับกล้วยหอมนมสด 1 ถ้วยตวงกล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูกกลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชาเนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะน้ำแข็ง 1 ถ้วยตวงน้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะถั่วลิสงอบบุบหยาบ เครดิตฟรี วิธีทำสมูทตี้เนยถั่วกับกล้วยหอม นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยถั่วลิสงTip : สามารถเติมซอสช็อกโกแลต ก่อนเสิร์ฟได้เช่นกัน สล็อต ปิดท้ายด้วยเมนูเครื่องดื่มแนวสมูทตี้แบบเบา ๆ มีประโยชน์และอร่อยด้วยกับเมนูสมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิล เน้นประโยชน์จากผลไม้สด ๆ ทั้งแอปเปิล กล้วยหอม แถมยังเติมประโยชน์จากธัญพืชสุดฮอตอย่างเมล็ดเจียเข้าไปด้วย ปั่นกับนมสด ๆ น้ำแข็งเพิ่มความเย็นฉ่ำสักนิด สาว ๆ ที่มองหาเครื่องดื่มเฮลธ์ตี้น่าจะถูกอกถูกใจน่าดูล่ะ สล็อตออนไลน์ ส่วนผสม สมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิลแอปเปิลสีแดงหั่นชิ้น 1/2 ลูกแอปเปิลสีเขียวหั่นชิ้น 1/2 ลูกกล้วยหอมสุก 1 ลูกนมสด 3/4 ถ้วยตวงน้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะอัลมอนด์สไลซ์อบสุก…

Continue Reading