ดีท็อกซ์สมูทตี้ และ สมูทตี้กล้วยหอมบลูเบอร์รี

ใครอยากขับถ่ายคล่องอยากชวนมาดื่มดีท็อกซ์สมูทตี้ สูตรนี้ใส่ทั้งผักและผลไม้ลงไปปั่น มีทั้งความเปรี้ยวจากน้ำเลมอนและความหวานจากน้ำผึ้ง วันหยุดนี้ถ้าไม่ได้ออกไปไหน อยากให้ออกไปช้อปปิ้งส่วนผสมแล้วทำดื่มสักแก้ว ท้องจะไม่แน่นอีกต่อไป

เครดิตฟรี

ส่วนผสม ดีท็อกซ์สมูทตี้
กล้วยหอม (หั่นชิ้น) 2 ลูก
น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
ผิวเลมอนขูด 2 ช้อนชา
แอปเปิลเขียวหั่นชิ้น 1 ผล
เซเลอรี่หั่นชิ้น 1/4 ถ้วยตวง
ผักโขมเด็ดใบ 10 กรัม
น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
แอปเปิลหั่นชิ้น (ตกแต่ง)

สล็อต

วิธีทำดีท็อกซ์สมูทตี้

  1. นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด
  2. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยแอปเปิล พร้อมเสิร์ฟ

สล็อตออนไลน์

กล้วยหอมสมูทตี้ดื่มบ่อย ๆ ก็หวานเลี่ยน เติมบลูเบอร์รีรสเปรี้ยวตัดรสหน่อยคงเหมาะ กลายเป็นเมนูใหม่สุดแจ่มนั่นคือ เครื่องดื่มกล้วยหอมบลูเบอร์รีสมูทตี้ เติมข้าวโอ๊ตอุดมด้วยไฟเบอร์ ใส่นมสดเพิ่มคุณค่าจากโปรตีน ปั่นง่าย ๆ ได้สุขภาพ

jumboslot

ส่วนผสม สมูทตี้กล้วยหอมบลูเบอร์รี
กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
บลูเบอร์รีแช่แข็ง 1/2 ถ้วย (หรือสด)
นมพร่องมันเนย (แช่เย็นจัด) 1+1/2 ถ้วย
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (แช่เย็นจัด) 1 ถ้วย
ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำกล้วยหอมบลูเบอร์รีสมูทตี้

  1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นผสมจนเนียนละเอียดเข้ากันดี
  2. เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

slot

Tagged ,